Circunducción diagonal de la cabeza

Circunducción diagonal de la cabeza

Sentado o de pie con una buena postura .Gire la cabeza ,mirando hacia abajo y en diagonal, acercando la barbilla hacia el hombro, desde esa posición y lentamente , gire la cabeza mirando hacia arriba y en diagonal como por encima de su hombro. Repita del otro lado .