Circunducción de la cabeza supino

Circunducción de la cabeza supino

Acuéstese sobre su espalda con la cabeza fuera del borde de la camilla o cama. Giramos la cabeza mirando diagonalmente hacia un lado, volvemos a subir la cabeza mirando al frente y acercando la barbilla al pecho, repetimos el mismo movimiento hacia el otro lado. Realice este ejercicio muy lentamente y controlando la cabeza en todo momento. No permita que la cabeza caiga hacia atrás.