Circunducción de cabeza 180 grados

Circunducción de cabeza 180 grados

Sentado o de pie , mirando hacia adelante , con una postura correcta . Rodar suavemente la cabeza dibujando un semicírculo, acercando la barbilla al pecho hasta volver a la posición inicial. Es muy importante no echar la cabeza hacia atrás,solo debemos dibujar una semicírculo.