Brazo y palma de la mano apoyados sobre plataforma vibratoria

Brazo y palma de la mano apoyados sobre plataforma vibratoria

POSICIÓN INICIAL:

Arrodíllese en el suelo al lado de la plataforma vibratoria.

EJECUCIÓN:

Coloque el brazo derecho sobre la plataforma y enciéndala. Mantenga la posición durante el tiempo requerido y luego hágalo con el brazo izquierdo.

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