Inicio Entrenamientos Crea tu entrenamiento Ejercicios Contacto

Ejercicio: Curl de biceps con trx agarre prono


Curl de biceps con trx agarre prono

Descripción:
De pie, frente al trx, cogemos los agarres con un agarre prono ( las palmas de las manos mirando abajo), con toda la parte central del cuerpo completamente plana y en tensión, realizamos una flexión de brazos, desde esa posición volvemos a la posición inicial. Los codos deben permanecer altos en todo momento.



Entrenamientos



Pulsa "Enter" para realizar la búsqueda.