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Ejercicio: Correr y Andar


Correr y Andar

Descripción:
Correr y Andar simultáneamente.

Músculos implicados

Variantes


Entrenamientos

Empezar a correr y andar para perder peso
Rutina para perder peso con 30 minutos al día
Rutina de fuerza para Golf
Rutina de abdominales : Estabilización de la columna vertebral
Rutina de 15 minutos: Solo mancuernas
Rutina para ganar volumen muscular -2
Rutina para mujeres: Marcar y definir
Circuito de musculación y cardio para perder peso.


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