Inicio Entrenamientos Crea tu entrenamiento Ejercicios Contacto

Ejercicio: Aperturas inversas con cable-polea inclinado adelante


Aperturas inversas con cable-polea inclinado adelante

Descripción:
De pie entre la maquina, con un agarre prono y los brazos cruzados delante del cuerpo, realizaremos una apertura de los hombros, hasta que los brazos estén paralelos al suelo, lentamente volvemos a la posición inicial.

Músculos implicados

Variantes


Entrenamientos



Pulsa "Enter" para realizar la búsqueda.