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Rutina pérdida de peso, activación muscular, resistencia. semana 3 y 4

Perdida de peso y activación muscular, resistencia

Grupo: Rutinas para perder peso
Deportista: Público
Club/Entrenador: JoseF Diaz marín
Dirigido a: Entrenamiento para hombres, nivel intermedio.

Día 1: SESION 7 LUNES

Día 2: SESION 8 MARTES

Día 3: SESION 9 JUEVES

Día 4: SESION 10 LUNES



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