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Rutina de definición

Definición

Grupo: Rutinas para definir
Deportista: Manolo Barreras
Club/Entrenador: -
Dirigido a: Entrenamiento para hombres, nivel intermedio.
Inspirado por: Rutina de definición.

Día 1: Pecho y Bíceps en superserie, abdominales para finalizar.

Día 3: Dorsal y tríceps en superserie, abdominales para finalizar.

Día 5: Pierna y hombro en superserie.



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