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3 DIAS SUPERSERIES-CROSFIT

Grupo: Rutinas de fuerza para deportes
Dirigido a: Entrenamiento para hombres, nivel intermedio.
Inspirado por: 3 DIAS SUPERSERIES-CROSFIT.

Día 1: Hacer un calentamiento previo bastante general, entre 10-15 min.

Día 2: Hacer un calentamiento previo bastante general, entre 10-15 min.

Día 3: Hacer un calentamiento previo bastante general, entre 10-15 min.



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