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CROSSFIT AVANZADO. 1 DIA.

TONIFICAR. REALIZAMOS EL CIRCUITO SIN DESCANSO ENTRE SERIES. CADA EJERCICIO 1´ SIN DESCANSO. AL FINAL DE CADA SERIE 2´ DE DESCANSO. HAREMOS 5 SERIES. AL FINAL DEL ENTRENAMIENTO 30´ DE AEROBICO.

Grupo: Rutinas de musculación o culturismo
Club/Entrenador: IÑAKI MEKA.
Dirigido a: Entrenamiento para hombres, nivel principiante.
Inspirado por: CROSSFIT AVANZADO. 1 DIA..


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